Tips Sehat Saat Berpuasa Ala Keluarga Generasi Maju

Bismillahirrahmanirrahiim

Assalamualaikum wr.wb.

Apa kabar bunda Mombassador SGM Eksplor, bunda-bunda hebat pencetak Anak Generasi Maju dan bunda semuanya ? Semoga selalu diberikan kesehatan, kelancaran dan apa yang dicita-citakan akan segera terwujud. Aamiin.

Marhaban Yaa Ramadhan......
 

Ibadah puasa kali ini beda banget rasanya karena berlangsung di tengah pandemi corona Covid-19. Oleh karena itu kita harus selalu menjaga kesehatan badan, pikiran kita agar selalu positif dan bisa menjalankan ibadah puasa dengan khusyu. 
Apalagi kebiasaan yang biasa dilakukan di bulan puasa di tahun-tahun sebelumnya tidak bisa kita jalani seperti ngabuburit, salat tarawih di masjid, buka puasa bersama, berkunjung ke rumah orangtua dan keluarga besar dan masih banyak lagi. Jangan sampai kita memiliki pikiran negatif karena berpikir negatif akan membuat imunitas kita melemah dan akhirnya mudah dimasuki virus.

Nah ini bun, beberapa kebiasaan baru di bulan Ramadhan kali ini untuk menjaga tubuh tetap fit, yaitu makan makanan seimbang yang ada protein hewani, nabati seperti ikan, telur, ayam dan yang terpenting selalu ada sayuran dan buah-buahan. Ga kalah penting juga yaitu banyak minum air terutama air putih minimal 8 gelas sehari, dua gelas saat berbuka, empat gelas setelah berbuka dan menjelang tidur, dan dua gelas lagi saat sahur. Juga didampingin dengan minum multivitamin.
Lalu dalam meminum minuman seperti teh...ya secukupnya saja, seperti saat berbuka saja.

Menu seimbang saat berbuka

Untuk takjil, kami membuatnya sendiri di rumah apalagi di saat pandemi Covid-19 seperti sekarang ini pastinya jarang menemui penjual takjil tapi sebenarnya faktor kebersihan sih yang jadi pertimbangan utama.
Lalu...berjemur di pagi hari dan berolah raga ringan salah satu kegiatan baru di masa pandemi ini. 

Tapi dibalik semua ke"tidak biasa"an itu banyak hikmah yang bisa diambil selama #DiRumahAja seperti bisa quality time bersama si Kecil, menemaninya bermain

bermain lego bersama

atau mengajari si Kecil membuat prakarya dari bahan-bahan yang tersedia di rumah untuk dimainkan bersama. Yang semua itu meningkatkan bonding antara bunda dan si Kecil lho.

membuat prakarya

Pemberian nutrisi yang baik dan gizi seimbang untuk keluarga terutama si Kecil merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Untuk itu, saya melengkapi gizi harian si Kecil dengan minum susu SGM Eksplor 2 kali sehari (saat sahur dan berbuka). Walau si Kecil belum bisa ikut berpuasa, namun setidaknya dengan jadwal minum susu yang dirubah akan mengajarinya secara tidak langsung untuk berpuasa. Dengan nutrisi yang baik, maka kekebalan tubuh si Kecil akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit apalagi di masa pandemi virus seperti sekarang ini.

Selain hal-hal diatas, untuk menjaga kesehatan dan terhindar dari berbagai penyakit yaitu biasakan diri untuk mencuci tangan.
Dan berikut tahap- tahap dalam mencuci tangan dengan benar (simak gambarnya ya 😉):

 

 

Pandemi corona Covid-19 memang membuat banyak hal dibatasi, termasuk saat bulan Ramadan seperti sekarang ini. Berbagai kebiasaan dan tradisi mungkin ga bisa kita lakukan untuk sementara waktu, tapi mudah-mudahan tidak mengurangi nilai ibadah puasa kita ya bunda-bunda. Menjaga kesehatan tetap yang terpenting, sambil berharap dan terus berdoa semoga pandemi ini segera berlalu. Amiin.

Jangan sampai bunda-bunda temakan isu dan pemberitaan hoax ya karena bisa merusak pikiran, Sebaiknya selalau cari informasi dari sumber yang jelas dan tepercaya, jangan mudah percaya akan berita-berita yang belum tentu benar kebenarannya. Salah satu sumber tepercaya yang bisa bunda andalkan untuk mencari informasi https://www.generasimaju.co.id dan Facebook Aku anak SGM https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/ atau bunda juga bisa menghubungi Careline SGM di nomor 0800-1-360-360 agar tidak termakan isu simpang siur terkait nutrisi, pola hidup sehat dan tumbuh kembang si Kecil (yang ada kaitannya dengan berita coronavirus).



#SGMEksplor #BersatudanKuat demi #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor #PoinPrestasi

Langkah Preventif Untuk Keluarga Selama Masa Pandemi Covid-19 Bunda Mombassador SGM Eksplor

Bismillahirohmaniirahiim

Assalamu'alaikum wr.wb.

Apa kabar sahabat-sahabat bunda mombassador SGM Eksplor dan bunda-bunda semuanya?
Semoga kita semua selalu dilindungi dan dalam keadaan sehat wal'afiat. Aamiin.
Ditengah situasi pandemi Covid-19 seperti sekarang ini, kita memerlukan kesehatan yang extra agar terhindar dari berbagai penyakit.


Sebagai bunda yang memiliki Anak Generasi Maju, kita harus bersikap tenang atau tidak panik saat mendengar berita tentang bertambahnya korban setiap hari. Karena rasa panik yang berlebihan justru membuat hati dan pikiran tersiksa sehingga menyebabkan imunitas tubuh menjadi menurun.
Jadi lebih baik kita menjaga kesehatan dan kebersihan dan melakukan langkah-langkah Preventif sebagai berikut ini:

* Menikmati kegiatan #dirumahaja sebagai rutinitas baru yang menyenangkan. Hikmahnya dari harus #dirumahaja adalah kita memiliki banyak waktu untuk berkumpul bersama keluarga dirumah dan dapat melakukan berbagai aktifitas bersama. Jadi sebisa mungkin tetap berada di rumah jika tidak ada hal mendesak ya. Maksimalkan keberadaan saat kita di rumah dengan mengajaknya seperti menggambar seperti foto saya dibawah ini.

Quality time bersama si Kecil

* Mematuhi aturan saat terpaksa harus pergi keluar rumah walaupun jaraknya dekat dengan menggunakan masker dan mengenakan baju serta celana panjang yang bisa menutupi area kulit.
* Langsung mandi dan berganti pakaian sepulangnya dari luar lalu mencucinya.
* Menjaga tubuh agar selalu fit dan produktif dengan konsumsi makanan bergizi, olah raga, rajin berjemur di pagi hari serta selalu menjaga kebersihan tubuh.

Makan makanan bergizi seimbang

 * Rajin Cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air yang mengalir

Mengajarkan si Kecil mencuci tangan dengan benar

Yuk ajari si kecil agar bisa mencuci tangannya sendiri dengan baik.

* Hindari kontak langsung dan jaga jarak (physical distacing)
* Selalu berpiki positif d
* Perbanyaklah berdo'a, memohon pada Sang Pencipta agar kita selalu diberikan kesehatan dan berharap semoga pandemi ini akan segera berakhir.

Dalam situasi seperti ini kita harus tetap semangat #BersatudanKuat dan tetap tenang agar energi positif ada di sekeliling kita dan nantinya akan membuat sistem imun semakin kuat. Insha Allah dengan #Bersatudankuat kita bisa melewati masa pandemi covid ini agar segera berakhir. Semangat!!

Jangan sampai bunda-bunda temakan isu dan pemberitaan hoax ya karena bisa merusak pikiran, Sebaiknya selalau cari informasi dari sumber yang jelas dan tepercaya, jangan mudah percaya akan berita-berita yang belum tentu benar kebenarannya. Salah satu sumber tepercaya yang bisa bunda andalkan untuk mencari informasi https://www.generasimaju.co.id dan Facebook Aku anak SGM https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/ atau bunda juga bisa menghubungi Careline SGM di nomor 0800-1-360-360 agar tidak termakan isu simpang siur terkait nutrisi dan tumbuh kembang si Kecil (yang ada kaitannya dengan berita coronavirus).

We Care

#SGMEksplor #BersatudanKuat demi #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor #PoinPrestasi

Rahasia Bunda Jadikan si Kecil Tumbuh Sebagai Anak Generasi Maju

Bismillahirrahmanirrahiim

Assalamu'alaikum wr.wb.





Hi bunda - bunda hebat Mombassador SGM Eksplor dan semua bunda hebat lainnya, apa kabar ? semoga selalu dalam keadaan sehat dan senantiasa dalam perlindungan-Nya. Aamiin.

Ga terasa melihat pertumbuhan Shalman si Anak Generasi Maju yang semakin tinggi, padahal perasaan baru saja saya meihatnya masih bayi. Sudah 4 tahun aza berlalu saya berperan sebagai seorang bunda untuknya setelah jeda 7tahun dari kakak Shabrina.

Shalman saat bermian sepeda

 


Alhamdulillah Shalman tumbuh optimal menjadi anak yang sehat, tinggi, ceria, aktif dan cerdas. Sempat merasa pesimis dan khawatir tidak bisa mendidik Shalman karena di 1 tahun terakhir ini harus bekerja untuk memenuhi kebutuhan keluarga, namun dukungan keluarga, suami dan juga orang-orang terdekat saya akhirnya saya bisa menjalankan peran saya sebagai seorang bunda yang bekerja juga sebagai ibu rumah tangga sekaligus dengan tanggung jawab. Walaupun memang tak sepenuhnya bisa menemani Shalman selama 24jam, namun disaat libur bekerja saya selalu memanfaatkan waktu mengisinya dengan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan. Seperti mengajaknya ke taman dekat rumah, bermain skaligus menstimulasi agar tumbuh kembangnya semakin optimal.

Shalman saat bermain di taman

 


Selain stimulasi, ada yang sangat penting lainnya untuk mengoptimalkan si kecil....yaitu memberinya nutrisi yang seimbang, dengan menu makanan sehat dan bergizi. Dan untuk melengkapi nutrisi hariannya, saya berikan SGM Eksplor setiap hari. Shalman suka rasa coklat lho bun, katanya enak banget 😍. Shalman meminumnya di pagi hari dan malam hari sebelum tidur, dan terkadang saya memberinya sebagai pelengkapan kudapan seperti puding.

Makan sehat Shalman

Memberikan si kecil stimulasi dan nutrisi yang baik merupakan dukungan seorang bunda dalam mengasah potensi prestasi dan menyiapkan ia menjadi Generasi Maju. 
Menjadi bunda generasi maju di era milenial ini saya sangat beruntung bisa tergabung di komunitas sebesar dan sekeren Mombassador SGM Eksplor. Karena saya mendapatkan banyak ilmu pengetahuan, teman, memberikan begitu banyak kelas dan kesempatan untuk belajar banyak hal tak terbatas seputar parenting dan nutrisi saja namun juga social digital, photography dan hal lainnya yang menjadi bekal ilmu para bunda yang tergabung di Mombassador SGM Eksplor. Itulah salah satu rahasia saya sebagai bunda bekerja, namun bisa optimal dalam tumbuh kembang si kecil untuk wujudkan sikecil menjadi anak Generasi Maju. 

Shalman saat minum SGM Eksplor

Itulah sedikit sharing saya tentang  "Rahasia Bunda Jadikan si Kecil Tumbuh Sebagai Anak Generasi Maju" yang pada intinya seorang bunda akan selalu memberikanyang terbaik untuk si kecil agar ia tumbuh sehat.

Terimakasih SGM Eksplor dan Mombassador SGM Eksplor yang sudah bantu bunda-bunda memberikan yang terbaik untuk si kecil dan mewujudkan sikecil menjadi Anak Generasi Maju.


Nah bunda-bunda yang belum bergabung, yuk mulai gabung dengan mengunjungi di FP aku anak SGM https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/

dan web nya https://www.generasimaju.co.id agar bunda mendapatkan berbagai informasi menarik seputar Anak Generasi Maju dan masih banyak lagi info penting lainnya.





Wassalam
Salam hangat,



#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#SGMEksplor

Demi Yang Terbaik Ibu Memberikan Susu SGM Untukku, Dan Aku Juga

Bismillahirrahmanirrahiim
Assalamu'alaikum bunda bunda Mombassador SGM Eksplor
dan semua bunda di seluruh Indonesia dan dunia 😊

Semoga bunda, keluarga dan kita semua selalu dalam lindungan Allah dan selalu diberikan kesehatan dijauhkan dari berbagai macam penyakit. Amiin.

Tiga generasi (Nene-Ibu-Anak)

Memasuki bulan Maret, ada hari spesial dimana seluruh wanita hebat di dunia merayakan Hari Wanita Sedunia yang jatuh pada tanggal tanggal 8 Maret. Setiap tahunnya ini adalah sebuah hari besar yang dirayakan untuk memperingati keberhasilan kaum perempuan di bidang ekonomi, politik dan sosial.  Jadi saya ucapkan "Selamat Hari Wanita Sedunia". Terutama dan special untuk ibuku yang telah menjadi sosok wanita hebat untuk anak-anaknya, untuk keluarganya dan untuk orang-orang di sekelilingnya. Jasa-jasanya sangat banyak didalam hidup saya yang belum bahkan ga mungkin akan bisa terbalaskan. Saya sebagai anaknya hanya bisa berdoa untuk kesehatannya dan berusaha untuk tidak membuatnya sedih. Beliau seorang wanita tangguh yang dapat melakukan berbagai macam hal dalam satu waktu, menyelesaikan pekerjaan, mengurus rumah tangga, menjadi guru bagi anak-anak, mengatur keuangan rumah, menjadi dokter bagi setiap anggota keluarga yang sakit dan masih banyak lagi. Sekali lagi Selamat hari wanita sedunia.....

Memberikan SGM Eksplor untuk si kecil

Sebagaimana ibuku memperlakukanku dengan baik sedari kecil, sayapun berusaha untuk membahagiakannya sesuai kemampuan yang saya bisa seperti mengajaknya makan di tempat makan yang menyediakan makanan favoritnya yaitu bakso. Sangat sederhana memang, namun beliau merasa bahagia dan mendoakan keluargaku agar selalu diberikan rejeki yang berkah. Amiin.
Ibu saya juga pernah bilang kalo sesekali untuk makan atau jajan diluar itu gapapa asalkan tempatnya bersih dan terjangkau. Jangan sampai memaksakan agar terlihat gaya dan mewah namun nantinya menyusahkan diri sendiri. Beliau juga berpesan agar merutinkan berkegiatan outdoor agar anak2 tidak merasa jenuh sebagai refreshing katanya.
Dan masih banyak lagi pesan pesan beliau yang terkadang kita menilainya "apa sih begitu doang.." padahal itu demi kebaikan kita juga.

Seperti ibu saya dulu memberikan susu SGM kepadaku, saya juga memberi si kecil SGM Eksplor agar si kecil tumbuh optimal sebagaimana harapan seorang ibu kepada anaknya. Tumbuh menjadi anak yang memiliki potensi prestasi #GenerasiMàju yaitu Cerdas & kreatif, tumbuh tinggi & kuat, mandiri, percaya diri dan supel.

Ternyata apa yang ibu berikan kepada saya, dan sekarang yang saya berikan kepada anak saya membuahkan hasil, si kecil tumbuh optimal sesuai usianya dan kita tidak salah pilih dalam memilih nutrisi untuk melengkapi gizi harian si kecil.

SGM Eksplor memang susu piluhan terbaik keluarga dan dipercaya turun temurun.

Dan buat bunda bunda yang haus akan informasi bermanfaat seputar nutrisi, parenting dan lainnya kepoin aja FP Aku Anak SGM

https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/

dan web nya di https://www.generasimaju.co.id

"Selamat Hari Wanita Sedunia"


Wassalamualaikum wr.wb.


#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#SGMEksplor

Bunda Generasi Maju Harus Melek Digital

Bismillahirrahmanirrahiim
Assalamu'alaikum

Hai bunda Mombassador SGM Eksplor dan semua teman - teman.

Peran seorang bunda dalam lingkungan keluarga tak tergantikan, tak hanya urusan domestik, peran bunda juga penting untuk mengerti perkembangan teknologi agar setara dengan pemahaman si kecil nantinya. Seorang bunda juga harus cerdas memanfaatkan era digital supaya bisa membimbing anak-anak. Bagaimana seorang bunda bisa memberi tuntunan bila tidak tahu mana manfaat positif dan mana manfaat yang negatif. Jadi, seorang bunda harus tahu perkembangan digital agar bisa memberi tuntunan sekaligus batasan mana yang boleh dan mana yang tidak boleh dilakukan anak2.
Apalagi seorang bunda yang juga bekerja seperti saya, memiliki tanggung jawab bukan hanya untuk keluarga tetapi juga pada masyarakat. Dan tentunya perkembangan teknologi digital harus dimanfaatkan untuk kepentingan yang lebih positif, seperti peningkatan ekonomi keluarga.

Terkadang malu kalo liat feed sendiri yang postingannya masih berantakan...ga rapi plus jepretan fotonya yang masih harus diedit edit.
Padahal sebagai seorang yang aktif di sosial media, kita harus melek akan digital untuk bisa mengikuti perkembangan zaman. Walaupun statusnya sebagai karyawati, itu bukan suatu alasan untuk tidak upgrade terus ilmu pengetahuan.

di jam istirahat mencoba aplikasi Light Room

Dan beruntungnya saya berada di komunitas yang tepat, sebuah komunitas yang pada awalnya saya berpikir hanya akan mendapatkan wawasan seputar gizi dan parenting saja padahal wooowwww.....amazing !! Di Mombassador SGM Eksplor ini saya belajar banyak hal , komunitas bunda hebat yang selalu mengerti perkembagan zaman.nSebagai salah satu kegiatan yang membuat bunda menjadi pintar yaitu Kelas Bunda. Seperti foto berikut, saat mengikuti Kelas Bunda.

Saat mengikuti Kelas Bunda (Bandung)

Terbaik banget deh team community Mombassador SGM Eksplor dan Aku Anak SGM Eksplor yang mengerti dan peduli terhadap bunda-bundanya, kita bisa mengikuti Kelas Bunda yang menurut saya sangat penting banget kita belajar keterampilan Digital seperti ini di era kemajuan zaman dan teknologi yang berkembang pesat. Tak hanya untuk postingan pribadi menjadi lebih menarik , keterampilan digital juga bisa dimanfaatkan untuk bisnis atau usaha online biar semakin menarik.

Salah satu tema yang paling sering kupraktekan yaitu "Photography & Storytelling in Social Media" bersama Vira Tandia menjelaskan lebih detail ttg Adobe Lightroom dimana kita bisa membuat foto yang low light dari hasil jepretan hp menjadi lebih terang dan warnanya keluar, dan berbagai fitur lainnya yang berguna agar tampilan feed lebih seragam.

Di sela-sela jam istirahat saya sering juga mengaplikasikan atau mempraktekkan editing foto memakai Light room dan berikut contoh foto yang saya edit menggunakan aplikasi Light Room.

memakai aplikasi Light Room

Kereen kan bun? Lebih terang kan ? dan bunda bisa edit pencahayaan sesuai keinginan bunda.

Dari semua hal yang telah didapatkan, tentunya belum puas...harus menggali lagi informasi juga ilmu2 untuk menambah wawasan. Kuncinya selalu sharing dengan ilmu yang sudah kita punya, dengan begitu pengetahuan yang dimiliki bisa bermanfaat juga untuk orang lain. 
So, pengen banget menjadi seorang Bundafluencer agar bisa mendapatkan lebih banyak pengetahuan lainnya dan nantinya bisa mengedukasi bunda bunda di sekitarnya ataupun masyarakat luas. Amiin.

Oia untuk bunda - bunda yang belum menjadi bagian dari Mombassador SGM Eksplor terus aktif ya di  FP Aku Anak SGM  https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/
dan web nya https://www.generasimaju.co.id banyak informasi menarik seputar Anak Generasi Maju. Semoga kalian jadi the next Mombassador SGM Eksplor


Salam Sayang

#MombassadorSGMEksplor
#GenerasiMaju
#SGMEksplor

Perjalananku Menjadi Mombassador SGM Eksplor

Bismillahirrahamanirrahiim

Assalamualaikum wr.wb.


Dikarenakan saya seorang yang aktif di media sosial, jadi untuk mengetahui informasi seputar even/kegiatan on air ataupun off air lebih mudah didapatkan entah itu muncul di beranda ataupun dapat mention dari teman-teman.

Termasuk komunitas sekeren Mombassador SGM Eksplor, yang pada awalnya saya mengetahui di fb melihat postingan salah seorang teman yang tergabung di Mombassador sebelumnya (batch 5). Melihat beberapa postingannya membuat saya tertarik dan mencari tahu apa itu Mombassador SGM Eksplor. Dan Mombassador SGM Eksplor itu merupakan suatu komunitas bunda-bunda SGM Eksplor yang dibentuk oleh SGM Eksplor untuk mendapatkan edukasi & pelatihan dalam berbagai kegiatan seru bersama dengan mombassador lainnya.

Masih ingat, saat itu Shalman masih sangat kecil usianya kira2 1tahunan. Saya mendapat telpon dari tim SGM untuk memastikan apakah saya bisa mengikuti kegiatan Mombassador di Jogja. Dan saat itu akhirnya saya belum ada kesempatan ikut di batch 6 karena belum bisa meninggalkan si kecil. "Semoga next masih ada kesempatan" gumam dalam hati.

Di tahun 2018, ada pendaftaran lagi untuk ikutan Mombassador lagi, saya tidak menyia nyiakan kesempatan itu...sayapun daftar- mengisi link form-dapat telpon lagi- dan fix saya kali ini bisa ikut dan bergabung Mombassador SGM Eksplor di batch 7. Dan akhirnya saya lolos.....Alhamdulillah...

Berkat ijin suami akhirnya saya bersama bunda-bunda dari Bandung lainnya goes to Yogyakarya. Perdana saya naik kereta api menuju kota Yogyakarta...yipiiiie....

Saya mengenal lebih banyak teman dengan back ground yang berbeda-beda tapi memiliki misi yang sama yaitu ingin pintar. Yesss....terima kasih SGM :*

Bersama bunda dari Bandung saat berada di stasiun KA

Banyak sekali kegiatan yang kami lakukan saat berada di Yogyakarta, mulai dari berkunjung ke Sari Husada yang sangat luas dan bersih, outbond untuk menguji ketangkasan dan kekompakan anggota, mengikuti kelas bunda, dan ada gala dinnernya. Semuanya sangat menyenangkan dan mengedukasi bunda-bunda menjadi lebih aktif, cerdas, tangkas dan siap mencerdaskan anak menjadi #GenerasiMaju yang hebat.

Mombassador SGM Eksplor batch 7 di Sari Husada

Pada awal sebelum bergabung Mombassador, yang saya tahu hanya ada komunitas blogger tanpa tahu apa itu blogger dan bagaimana bisa menjadi seorang blogger. Tidak pernah terfikir akan bisa menulis di blog. Walaupun belum sehebat mereka para blogger, namun setidaknya saya sudah ada keinginan untuk belajar dan mengembangkan kemampuan menulis yang terkadang alurnya masih mundur maju. Xixii.....

Dan blog saya benar2 terealisasi setelah mengikuti kegiatan Mombassador SGM Eksplor ini. Blog-nya "Tssah" release setelah menjadi seorang Mombassador (**cieee sah nih ya seperti sah-nya saat di inagurasi diatas panggung dan menerima batik SGM..hehee....

Hayoo....kapan lagi saya bisa menginap di hotel berbintang seperti Hotel Alana saat berada di Jogja? semua itu hanya Mombassador SGM Eksplor yang mewujudkan. Mantap kan fasilitas yang kita dapatkan ;)

Mombassador saat berada di halaman Hotel Alana sesaat sebelum ke stasiun

Dengan bergabung di Mombassador SGM Eksplor bunda-bunda dapat mengembangkan diri melalui rangkaian kegiatan pelatihan dan pembelajaran mulai dari topik tumbuh kembang anak, gerakan sosial, digital dan media sosial, personal branding, public speaking bahkan enterpreneurship langsung dari para expert. Poin yang paling berfaedah buat saya yaitu memiliki banyak teman, saudara, pengalaman, edukasi, dan semuanya itu sangat sangat menarik sekali & MENYENANGKAN.

Sebenarnya langkah awal menjadi seorang Mombassador itu ialah setelah pulang dari Jogja. Dimana kita akan mempraktekan pengetahuan yang udah didapatkan selama di Jogja di kehidupan sehari-hari dan bagaimana menginformasikan kepada masyarakat luas tentang pentingnya susu sebagai nutrisi untuk tumbuh kembang si kecil.

Dan ini salah satu momen menarik dan tak terlupakan setelah mejadi seorang Mombassador SGM Eksplor yaitu bisa mengikuti kegiatan khusus untuk para mombassador saja yaitu Kelas Bunda. Dengan tema yang selalu berbeda dan up to date mengikuti perkembangan zaman, Kelas Bunda menjadi hal yang selalu dinantikan. Apalagi di era digital seperti sekarang ini, sebagai seorang bunda harus memiliki kemampuan yang lebih mengenal dunia digital jadi tidak hanya melulu seputar memasak atau menemani anak-anak bermain yang itu itu saja.

Saat mengikuti Kelas Bunda

Semua itu menjadi cerita dan pengalaman yang menarik untuk dikenang, dinikmati dan diaplikasikan di kehidupan. Terima kasih sudah membaca sekelumit cerita saya kali ini, semoga bermanfaat.

Untuk bunda-bunda yang aktif dan concern terhadap info seputar kesehatan, parenting, perkembangan anak, dan nutrisi serta berdomisili di Indonesia boleh mendaftar menjadi Mombassador SGM Eksplor lho. Terus pantengin dan kepoin aza fan page nya di m.facebook.com/AkuAnakSGM
www.generasimaju.co.id

Semoga lolos dan bisa merasakan hal yang sama di Mombassador SGM Eksplor yang sangat menyenangkan ini 😍😍

Saya BANGGA menjadi seorang Mombassador SGM Eksplor !!

#SGMEksplor
#GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor

Ajarkan si Kecil Pola Hidup Sehat Sejak Dini

Bismillahirrahmanirrahiim...

Assalamu'alaikum wr.wb.

Apa kabar bunda semua ,,,?
Bunda mombassador SGM Eksplor ....?
Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan dan kelancaran dalam beraktifitas dan menjalani hari-hari kita ya 😊. Amiin.

Di awal tahun ini, Bandung berada di cuaca yang ga menentu nih bunda kadang hujan kadang panas terik. Nah, karena memiliki si kecil yang masih berusia balita saya harus lebih ekstra menjaga kesehatannya karena biasanya daya tahan tubuh si kecil lebih sensitif dan rentan terserang penyakit dibanding orang dewasa.

Untuk menjaga daya tahan tubuhnya, saya memulai dari asupan makanan terlebih dulu. Saya berikan makanan bergizi dan sehat untuk si kecil, seperti capcay sayur dan tempe goreng berikut ini. Walaupun makanan sederhana, namun Alhamdulillah Shalman suka dan berasa makanan istimewa bila disajikan dengan penuh cinta. Ekhemm...hehee...

Capcay sayur sosis home made

Tempe goreng

Setelah asupan makanan bergizi, saya mengajak ai kecil untuk berolahraga juga.

Jogging bersama si kecil

Biasanya kami joging bersama di hari libur, kadang di pagi atau di sore hari. Terkadang bersepeda bersama atau senam ringan di luar dan masih banyak lagi aktifitas gerak aktif yang lumayan membuat keringat keluar.
Si kecil Shalman semakin akur dan dekat dengan kakaknya Shabrina...quality time banget deh. Bergerak aktif yang menyehatkan dan menyenangkan.
Dengan berolahraga, anak-anak memiliki kekebalan tubuh yang baik dan ga gampang sakit.

Setelah makanan dan berolah raga, kebiasaan mencuci tangan dengan benar menjadi faktor penunjang untuk kesehatan si kecil. Yuk bun, biasakan si kecil untuk mencuci tanganya dengan benar sebelum makan dan setelah makan juga setelah beraktifitas menggunakan tangannya.
.

Shalman sedang mencuci tangan

Dan untuk melengkapi nutrisinya, selalu berikan SGM Eksplor setiap hari agar tumbuh kembang si kecil optimal.

Oia bun selalu simak ya dan gali terus informasi penting di fan page FB Aku Anak SGM https://www.facebook.com/AkuAnakSGM/
dan web nya https://www.generasimaju.co.id banyak informasi menarik dan bermanfaat seputar kesehatan, parenting dan informasi lainnya.


Salam hangat dan peluk si kecil dengan kasih sayang.

#MombassadorSGMEKsplor
#Generasimaju
#SGMEksplor